In uno studio su 264 studenti universitari, coloro che hanno riportato livelli più elevati di solitudine avevano anche una dieta più ricca di grassi ed erano più propensi a impegnarsi in comportamenti sedentari e scarsa attività fisica rispetto a coloro che hanno riportato livelli più bassi di solitudine.
Gli studenti universitari che hanno riportato un livello più elevato di solitudine hanno anche riferito di avere un comportamento più sedentario e di avere livelli più bassi di attività fisica.
Trasferirsi in un nuovo ambiente, un’esperienza comune per le matricole del college, può portare a un accresciuto senso di solitudine. Il National College Health Assessment riporta che i sentimenti di solitudine tra gli studenti universitari sono saliti alle stelle negli ultimi dieci anni.
Inoltre, un sondaggio del 2021 ha indicato che il 44% degli studenti universitari statunitensi si considera sovrappeso o obeso. Mentre la solitudine è stata associata a un peso malsano e alla mancanza di attività fisica, mancano ricerche sulle abitudini alimentari degli studenti universitari e sul loro impatto sull’obesità tra questa popolazione.
Con i dati dello studio di coorte Mason: Health Starts Here, l’allume del Master of Nutrition Li Jiang ha scoperto che la solitudine era correlata alla qualità della dieta alterata e all’inattività fisica. La ricerca è stata condotta nell’ambito della tesi di laurea magistrale di Jiang e al progetto hanno contribuito anche il presidente del dipartimento di studi sulla nutrizione e gli studi alimentari di Mason Lawrence J. Cheskin, la professoressa associata Lilian de Jonge, l’ex membro della facoltà Cara Frankenfeld e l’ex borsista post-dottorato Ziaul H. Rana.
“Il nostro studio supporta la potenziale necessità di ulteriori ricerche per comprendere il comportamento alimentare malsano e l’attività fisica che possono essere correlati alla solitudine, un’emozione che colpisce molti studenti universitari”, afferma Jiang.
I comportamenti sedentari (19,2%) e poco attivi (53,8%) erano più frequenti negli studenti che riportavano un’elevata solitudine (range di punteggio di 4-6 e 7-9) rispetto a quelli che riportavano una bassa solitudine (punteggio di 10-12). Gli studenti che segnalano più solitudine hanno avuto diete più ricche di grassi rispetto agli studenti che segnalano meno solitudine.
“Gli interventi per ridurre la solitudine possono avere un effetto positivo sulla promozione della salute in questa popolazione. Questi dati vanno di pari passo con altri risultati iniziali dello studio Health Starts Here secondo cui gli studenti universitari non rispettano le linee guida dietetiche sane o non fanno abbastanza attività fisica “, ha affermato Cheskin, che ha un MD.
Riferimento: “La solitudine è associata a comportamenti alimentari malsani e inattività fisica tra gli studenti universitari statunitensi” di Li Jiang, MS, Lawrence J. Cheskin, MD, Cara L. Frankenfeld, Ph.D., Ziaul H. Rana, Ph.D. e Lilian de Jonge, Ph.D., 17 novembre 2022, Giornale della salute dell’istituto universitario americano.
DOI: 10.1080/07448481.2022.2141060
Lo studio è uno studio trasversale che ha analizzato i dati di base raccolti nella prima ondata di Mason: Health Start Here nel 2019 ed è stato finanziato dall’Institute for BioHealth Innovation della George Mason University.
Mason: La salute inizia qui è uno studio di coorte studentesco transdisciplinare unico nel suo genere per comprendere e migliorare la salute e il benessere degli studenti universitari. Questa ricerca seguirà nel tempo un ampio campione di giovani adulti, in particolare studenti Mason, per catturare la diversità delle loro esperienze al college e come influisce sulla loro salute e sul loro benessere.
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