Secondo un nuovo studio pubblicato il 27 novembre 2024 sulla rivista ad accesso libero, i suoni prodotti dall’uomo, come il traffico automobilistico, possono mascherare l’impatto positivo dei paesaggi sonori della natura sullo stress e sull’ansia delle persone. PLOS UNO di Paul Lintott dell’Università dell’Inghilterra occidentale, Regno Unito, e Lia Gilmour del Bat Conservation Trust, Regno Unito
Le ricerche esistenti mostrano che i suoni naturali, come il canto degli uccelli, possono abbassare la pressione sanguigna, la frequenza cardiaca e respiratoria, nonché lo stress e l’ansia auto-riferiti. Al contrario, si ipotizza che i paesaggi sonori di origine antropica, come il rumore del traffico o degli aerei, abbiano effetti negativi sulla salute e sul benessere umano in vari modi.
Nel nuovo studio, 68 studenti volontari hanno ascoltato tre paesaggi sonori di 3 minuti: un paesaggio sonoro della natura registrato all’alba nel West Sussex, nel Regno Unito, lo stesso paesaggio sonoro combinato con i suoni del traffico stradale a 20 miglia orarie e lo stesso paesaggio sonoro con i suoni del traffico stradale a 40 miglia orarie. suoni del traffico. L’umore generale e l’ansia sono stati valutati prima e dopo i paesaggi sonori utilizzando scale auto-riportate.
Lo studio ha scoperto che l’ascolto di un paesaggio sonoro naturale riduce i livelli di stress e ansia auto-riferiti e migliora anche il recupero dell’umore dopo un fattore di stress. Tuttavia, i benefici di un miglioramento dell’umore associato al paesaggio sonoro naturale erano limitati quando venivano inclusi i suoni del traffico. Il solo paesaggio sonoro naturale è stato associato ai livelli più bassi di stress e ansia, con i livelli più alti riportati dopo il paesaggio sonoro che includeva il traffico a 40 miglia orarie.
Gli autori concludono che la riduzione della velocità del traffico nelle aree urbane potrebbe influenzare la salute e il benessere umano non solo attraverso l’impatto sulla sicurezza, ma anche attraverso il suo effetto sui paesaggi sonori naturali.
Gli autori aggiungono: “Il nostro studio dimostra che l’ascolto di paesaggi sonori naturali può ridurre lo stress e l’ansia, e che i suoni di origine antropica come il rumore del traffico possono mascherare potenziali impatti positivi. Ridurre la velocità del traffico nelle città è quindi un passo importante affinché più persone sperimentino gli effetti positivi”. della natura sulla loro salute e sul loro benessere.”
Da un’altra testata giornalistica. news de www.sciencedaily.com