Secondo ogni misura disponibile, il calcio è il passatempo sportivo preferito in Europa. Ciò non è dovuto solo alle radici storiche, con lo sport che ha preso piede nella maggior parte delle regioni nel 19th secolo. È stato spinto da rivalità nazionali, campionati professionistici e tifosi appassionati che portano un’atmosfera vibrante alle partite, oltre alla sua accessibilità in termini di strutture.
Il cricket può essere giocato quasi ovunque
È vero che può essere giocato quasi ovunque, dai piccoli campi locali ai grandi stadi. Ha anche il vantaggio di essere fondamentalmente semplice.
Il cricket, d’altra parte, ha tutte le stranezze e le complessità che riflettono la sua provenienza inglese. Le sue regole sono viste come complesse. Tuttavia, mentre è vero che lo sport richiede attrezzature specifiche, spesso costose e un’area delimitata per il gioco competitivo formale, le versioni ricreative possono essere giocate quasi ovunque con una mazza, una palla e alcuni giocatori.
All’inizio di aprile, questa visione del cricket basato sulla comunità ha preso vita a Corfù, in Grecia, sullo storico green nel centro della città, per celebrare il 200th anniversario del cricket greco sull’isola.
La Greek Cricket Federation (GCF), ha ospitato il Parlamento del Regno Unito, il British Army Development XI, The Gurkha Regiment, The Lord’s Taverners, The Royal Household CC e le squadre femminili della nazionale greca a Corfù, in Grecia, per il bene dello sport e in aiuto della salute mentale.
Il cricket non è uno sport tradizionale nella maggior parte dell’Europa, ma sta crescendo grazie a una combinazione di organizzatori dedicati come il GCF e immigrati dal subcontinente indiano, dove lo sport è il più popolare.
34 paesi in Europa giocano a cricket
La Germania, ad esempio, ha ora più di 10.000 giocatori di cricket, rendendo il cricket lo sport in più rapida crescita. In effetti, 34 paesi in tutto il continente ora hanno lo status di ICC (International Cricket Council) pienamente riconosciuto. L’Europa non è più l’eccezione, ora che il secondo sport più popolare al mondo, il cricket, sta prendendo piede qui. Questa è un’ottima notizia per l’Europa.
Giocare regolarmente a cricket può aiutare a migliorare l’agilità, la coordinazione, la salute cardiovascolare, la resistenza, l’equilibrio, le capacità motorie fini e grossolane, la perdita di peso e la forza muscolare. Il cricket richiede reazioni rapide, prontezza e un’acuta coordinazione occhio-mano, che può aiutare in altri ambiti della vita.
Inoltre, lo sport può aiutare a sviluppare la resistenza fisica e mentale, oltre a promuovere la perdita di peso e la forza muscolare. Il cricket è anche convenzionalmente giocato sotto il sole estivo, che è esso stesso fortemente associato alla calma e alla concentrazione attraverso il rilascio del neurotrasmettitore serotonina.
Oltre alla salute fisica, il cricket offre opportunità per saperne di più sullo sport, sviluppare conoscenze tattiche e sviluppare capacità di concentrazione. Costruire conoscenze tattiche può aiutare le persone a pensare più profondamente e sviluppare una comprensione dei modelli di gioco. I giocatori di cricket devono anche concentrarsi per lunghi periodi e una mancanza di concentrazione può portare a errori costosi durante una partita.
Giocare a cricket può anche aiutare le persone a lavorare in squadra, sviluppando abilità sociali e incoraggiando la collaborazione. Questi benefici possono portare a una migliore salute mentale, a una riduzione dello stress e a un migliore senso generale di benessere.
Più sport, meno stress
Affrontando direttamente i problemi della solitudine e dell’autostima e promuovendo la socializzazione e la cooperazione, lo sport ha dimostrato di essere fortemente associato a una sana salute mentale e fisica sia nell’infanzia che nell’età adulta e con tassi inferiori di stress. Quando le persone giocano, questo è spesso considerato il primo segno di guarigione dal trauma.
Sono questi vantaggi che motivano Lord’s Taverners, un ente di beneficenza per l’accessibilità sportiva che utilizza il cricket per avere un impatto positivo sulla vita di giovani e svantaggiati in tutta l’UE e oltre. L’ente di beneficenza, guidato da David Gower, ex capitano di cricket inglese e figura iconica del cricket, ha la missione di fornire “un’opportunità sportiva” ai giovani svantaggiati attraverso la loro Programma “Wicketz”.. Il programma offre opportunità di coaching e sport ai giovani provenienti da comunità con opportunità limitate, sia economiche che sportive. Il programma insegna ai giovani il lavoro di squadra, il cameratismo e lo scopo.
Il cricket, una nuova opportunità per la vita e la salute
Molti giovani, tra cui Mohammed Malik di Luton, si sono uniti al programma per la promessa di allenare e praticare sport gratuitamente. Malik si è unito all’età di 12 anni e si è ritrovato a godersi lo sport, la comunità e la competizione. Ora, all’età di 19 anni, è un allenatore di cricket qualificato, ha giocato a cricket della contea per il Bedfordshire e sta contribuendo al programma che lo ha introdotto a questo sport.
Lo sport di comunità offre uno sbocco positivo ai giovani per migliorare il loro benessere mentale/emotivo e concentrarsi sulla speranza, lo scopo e la comunità, come affermato da Gower.
Dopo essere emersi dalla pandemia di COVID-19, gli europei stanno ora affrontando problemi di salute mentale in misura senza precedenti. Il modo in cui i vari governi hanno gestito la pandemia e le sue conseguenze ha anche fatto capire che non possiamo fare affidamento solo sui governi per porre rimedio ai problemi mentali.
Inoltre, è ampiamente riconosciuto che l’assistenza statale nel lo spazio per la salute mentale è per molti versi inadeguato (quando non pericoloso). Le iniziative locali e di beneficenza si trovano tuttavia in posizione unica per migliorare la qualità della vita dei cittadini. Ad esempio, fornendo spazi in cui le persone possano praticare sport come il cricket.
In effetti, le attività sportive all’aperto fanno parte da molto tempo della vita in Gran Bretagna e la speranza è che questa visione possa diffondersi in Europa. Comunità che si riuniscono durante il fine settimana o un giorno festivo per partecipare o assistere a una partita di tennis, calcio o cricket; sorseggiando Pimm’s e Lemonade, consumando stuzzichini e panini e incontrando amici e familiari.
Il cricket è anche un formidabile sport per spettatori. Coloro che guardano dai confini possono anche fare altre cose oltre al gioco, come fare un barbecue. Altri possono guardare da soli, con una gomma da masticare, un’attività che è stata più volte dimostrata dagli esperti di salute mentale per favorire il rilassamento e migliorare l’efficacia delle tecniche di rilassamento.
Portare questa tradizione inglese in Europa rischia di avere un notevole impatto non solo sulla salute fisica, ma anche su quella mentale. In un’epoca in cui affrontare la solitudine nella nostra società sempre più atomizzata è sempre più all’ordine del giorno, fornire strutture in cui le persone possano incontrarsi spontaneamente e impegnarsi in attività sane si rivelerà un elemento chiave di un progetto più ampio per migliorare la salute mentale, soprattutto per i giovani bambini.
Il deputato Nigel Adams, presente con il team britannico di Lords and Common, ha ribadito questo punto, affermando che “più tempo per l’attività durante la giornata scolastica è così essenziale e questo fatto è stato confermato dal blocco”. In particolare, sta emergendo prova che la socializzazione aiuta ad affrontare efficacemente ciò che è noto come depressione nella vita moderna. Un esperto osserva che una delle principali cause della depressione è l’isolamento, la solitudine e la mancanza di sostegno sociale.
Scrive che se le persone possono ottenere un certo grado di supporto sociale ed emotivo, supereranno i momenti difficili più facilmente e senza intoppi. Questo a sua volta migliorerà la propria fiducia sociale, che spesso subisce un duro colpo durante gli episodi depressivi, portando a un circolo virtuoso in cui l’interazione sociale genera più interazione sociale e potenzialmente una via d’uscita dalle difficoltà emotive.
Se si aggiunge l’elemento sociale dello sport all’opportunità di esercitare, con il conseguente rilascio di endorfine, l’offerta di strutture per impegnarsi in queste attività rappresenta un luogo per affrontare l’epidemia di depressione e ansia, senza dover “medicare” e nascondersi ogni difficoltà emotiva o problema della vita.
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